Vuelta a los entrenamientos

Ayer por la tarde la plantilla del Sporting volvió a los entrenamientos, tras haber sido uno de los equipos que más tiempo ha tenido de vacaciones. Preciado dijo que como el equipo habia llegado a su actual situación gracias a un excelente trabajo físico, lo más importante es recuperar energías mediante un descanso físico y psicológico, ya que ambos aspectos acumulan cansancio en el desarrollo de la competición.

Aspecto Físico
De lo primero se tenían que encargar los jugadores a los que el preparador físico, Gerardo Rúiz, les dió un plan de descanso activo (descanso de la actividad habitual pero con un plan de ejercicios de mantenimiento y control) personalizado a las necesidades de cada uno... Todos los jugadores debían regresar ayer con un sobrepeso máximo de 1,5 kilogramos y todos ellos lo cumplieron de sobra, hasta el punto de que alguno llegó incluso con algún gramo menos. Además, varios de ellos participaron el las populares carreras de la San Silvestre que hay repartidas por Asturias, destacando como siempre la gran actuación de Javi Fuego en la de Pola de Siero.

Ayer en la SER Gerardo Rúiz habló un poco de las características físicas y morfológicas de cada jugador. En dicha entrevista nos dijo que los mejores físicos, en lo que a asimilación de esfuerzo y entrenamiento se refiere, son sobre todo el de Rafael Sastre, seguidos de los de Gerardo y Andreu. Por contra mencionó que el jugador al que más se le puede notar físicamente un bajón de forma es a Barral, que por su cuerpo necesita estar lo más cerca posible de su estado físico óptimo para rendir bien.

Además todos los jugadores, incluso los que como Chus Bravo arrastraban molestias, llegaron perfectos al primer entrenamiento del año, por lo que Preciado puede estar contento. Es más, ayer acabó mandando a los jugadores retirarse por falta de luz (ya habia oscurecido bastante) aunque por ellos parecía que hubiesen seguido jugando un poco más. ¡Se nota lo bien que se va y es admirable las ganas de la plantilla!

Aspecto Psicológico

Preciado les dijo a sus jugadores que, en la medida de lo posible, desconectaran de todo su entorno futbolístico y que incluso, si les era posible, tirasen el móvil en una esquina y no mirasen para él hasta pasados unos días. Me figuro que esto no sería posible pues, hoy en día y máxima con la juventud de la plantilla sportinguista, el móvil les debe de ser una herramienta vital imprescindible, jeje, además de que aislarse de un entorno tan animado como es ahora el sportinguista tampoco debe de ser nada sencillo... el propio Barral decía que lo mejor de llegar en ascenso es que al llegar a Cádiz, seguro que todos le felicitaban y le animaban por lo bien que iban. Aún así, es cierto que algo siempre desconectarían, pero ahora ya es hora de engancharse de nuevo al 120% que aún queda mucho que luchar.

Mañana más.....